Assistance.

Un iPhone sous iOS 18.0 ou plus récent, ou un téléphone Android sous Android 8.0 ou plus récent. Avec un iPhone, une Apple Watch sous watchOS 11.1 ou plus récent est facultative.

Non. Ouvre l’app et commence. Tes données restent sur ton téléphone.

Lance une séance et note une série. Sur iPhone, le minuteur de repos apparaît comme Activité en direct sur l’écran verrouillé et dans la Dynamic Island ; sinon, vérifie que les Activités en direct sont activées pour Lagash dans l’app Réglages. Sur Android, il apparaît comme notification, y compris sur l’écran de verrouillage ; sinon, vérifie que « Fin du repos » est activé dans Toi › Réglages › Notifications, et que Lagash peut envoyer des notifications dans Paramètres › Applications › Lagash › Notifications.

Lagash suit la langue de ton téléphone. Pour en choisir une autre sur iPhone, ouvre l’app Réglages, puis Apps › Lagash › Langue. Sur Android 13 ou plus récent : Paramètres › Applications › Lagash › Langue. Lagash existe en arabe, anglais, français, turc et néerlandais.

Dans Réglages › Données et stockage de Lagash, tu peux exporter en CSV ou JSON, créer un fichier de sauvegarde et le restaurer plus tard. Tes données font aussi partie de ta sauvegarde iPhone habituelle, ou sur Android de ta sauvegarde Google si elle est activée.

Lagash te le demande pendant la configuration. Tu peux aussi l’autoriser plus tard dans l’app Santé : touche ta photo de profil, puis Apps › Lagash. Lagash enregistre tes séances terminées et lit uniquement tes séances, pour ne jamais en enregistrer une deux fois. Avec l’Apple Watch, la montre enregistre aussi ta fréquence cardiaque et ton énergie active avec la séance.

Lagash te le demande pendant la configuration. Tu peux aussi l’associer plus tard dans Toi › Réglages › Santé Connect. Lagash écrit uniquement tes séances terminées dans Santé Connect et n’y lit rien. Pour retirer l’autorisation ou supprimer des séances, utilise Santé Connect. Sur Android 9 à 13, Santé Connect est une app distincte, sur Google Play. Sur Android 8, Santé Connect n’est pas disponible.

L’app pour la montre est fournie avec Lagash sur ton iPhone. Si l’installation automatique des apps est activée, elle apparaît d’elle-même sur ta montre. Sinon, ouvre l’app Watch sur ton iPhone, va dans Ma montre et installe Lagash parmi les apps disponibles.

Lance la séance sur ton iPhone comme d’habitude ; Lagash s’ouvre sur ta montre si « Démarrer automatiquement sur l’Apple Watch » est activé. Ou touche Démarrer sur ta montre pour ta prochaine séance, et Lagash la lance sur ton iPhone. Si ton iPhone ne répond pas, ouvre Lagash dessus et réessaie.

Lagash sur ta montre explique ce qu’il lit et te demande ton autorisation. Si tu refuses, tout fonctionne, simplement sans fréquence cardiaque. Tu peux l’autoriser plus tard dans l’app Santé de ton iPhone.

La première fois que tu lances une séance sur ton iPhone, Lagash te demande s’il doit aussi démarrer sur ton Apple Watch. Tu peux changer cela plus tard dans les réglages de Lagash sur ta montre : « Démarrer automatiquement sur l’Apple Watch ».

Réglages › Données et stockage › Supprimer toutes les données. Lagash te demande d’abord de confirmer.

Réglages › Données et stockage › Envoyer les rapports de plantage.