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Note chaque série.

Un programme adapté à tes jours, des séries notées d’un geste et un minuteur de repos visible depuis l’écran verrouillé. Le tout dans une app privée.

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Écran d’accueil de Lagash avec la séance du jour

Cette semaine
3/4 séances

Nouveau record
+2.5 kg

Tout ce qu’il faut pour continuer à t’entraîner.

Choisis un programme, note ce que tu soulèves, respecte tes repos et vois ta force progresser. Lagash réunit tout au même endroit, sur ton téléphone.

Un programme adapté à tes jours.

Choisis combien de jours tu t’entraînes et Lagash construit une répartition sur ta semaine, avec chaque exercice, série et temps de repos prêts.

Haut du corps AAUJOURD’HUI

01Développé couché aux haltères3 × 10

02Tirage horizontal assis3 × 10

03Développé épaules3 × 12

Note chaque série d’un geste.

Ton dernier poids et tes répétitions sont déjà remplis. Ajuste si besoin, touche, et passe à la suite.

Série 2 sur 3Précédent 18 × 10

✓18 kg × 10fait

218 kg × 10touche pour noter

Ton repos sur l’écran verrouillé.

Sur iPhone, une Activité en direct décompte ton repos ; sur Android, une notification. Ajoute ou passe du temps sans ouvrir l’app.

Repos · série 3 sur 40:45

−15+15Passer

Vois ta force grandir.

Records personnels, volume hebdomadaire et régularité, semaine après semaine.

Volume cette semaine
18,400 kg

Célèbre chaque séance.

Un résumé clair après chaque séance, avec nouveaux records et étapes.

Conçu pour la salle.

De grands chiffres, des étapes claires et rien qui gêne entre les séries.

Noter les séries pendant la séance — Noter les séries

Minuteur de repos entre les séries — Minuteur de repos

Progrès et volume hebdomadaire — Progrès

Pensé d’abord en arabe.

Lagash est conçu de droite à gauche dès le départ et parle cinq langues. Change à tout moment dans les Réglages.

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