Antrenmanını planla.
Her seti kaydet.

Günlerine uyan bir program, tek dokunuşla kaydedilen setler ve kilit ekranından takip edebileceğin bir dinlenme sayacı. Hepsi gizliliğine saygılı tek bir uygulamada.

Hesap gerekmez · çevrimdışı çalışır · verilerin telefonunda kalır

Bugünün antrenmanıyla Lagash ana ekranı
Bu hafta
3/4 antrenman
Yeni rekor
+2.5 kg

Antrenmana devam etmek için gereken her şey.

Bir program seç, kaldırdığını kaydet, zamanında dinlen ve gücünün arttığını gör. Lagash hepsini telefonunda tek bir yerde tutar.

01

Günlerine uyan bir program.

Kaç gün antrenman yapacağını seç, Lagash haftana göre bir program kursun; her egzersiz, set ve dinlenme süresi hazır.

Üst vücut ABUGÜN
01Dambıl göğüs press3 × 10
02Oturarak kablo çekiş3 × 10
03Omuz press3 × 12
02

Her seti tek dokunuşla kaydet.

Son ağırlığın ve tekrarların zaten dolu. Gerekirse değiştir, dokun ve devam et.

Set 2/3Önceki 18 × 10
✓18 kg × 10tamam
218 kg × 10kaydetmek için dokun
03

Kilit ekranından dinlen.

iPhone’da bir Canlı Etkinlik, Android’de bir bildirim dinlenmeni geri sayar. Uygulamayı açmadan süre ekle ya da atla.

Dinlenme · set 3/40:45
−15+15Atla
04

Gücünün artışını gör.

Kişisel rekorlar, haftalık hacim ve düzen, hafta hafta.

Bu haftaki hacim
18,400 kg
05

Her antrenmanı kutla.

Her antrenmandan sonra yeni rekorlar ve kilometre taşlarıyla net bir özet.

Spor salonu için tasarlandı.

Büyük rakamlar, net adımlar ve setler arasında hiçbir engel yok.

Haftalık antrenman programı
Programın
Antrenman sırasında set kaydetme
Set kaydet
Setler arası dinlenme sayacı
Dinlenme sayacı
Egzersiz anlatımı
Nasıl yapılır
İlerleme ve haftalık hacim
İlerleme
Kilometre taşlarıyla antrenman özeti
Özet

Önce Arapça için tasarlandı.

Lagash baştan sağdan sola tasarlandı ve beş dil konuşur. İstediğin zaman Ayarlar’dan değiştir.

العربيةArapça
Englishİngilizce
FrançaisFransızca
TürkçeTürkçe
NederlandsFelemenkçe

Antrenmanların.
Verilerin.

Verilerin telefonunda kalır.

Lagash’ı hesapsız kullanabilirsin. Antrenmanların cihazında ve kendi iPhone veya Google yedeğinde saklanır. Lagash verilerini satmaz ve reklam göstermez.

⌁Çevrimdışı çalışırBağlantı olmadan antrenman yap ve kaydet.
◎Hesap yokUygulamayı aç ve başla.
⇩YedeklerinCSV veya JSON olarak dışa aktar, istediğinde geri yükle.
×İstediğinde silTüm verileri Ayarlar’dan sil.
Gizlilik politikasını oku →

Sıradaki antrenmanına başla.

Lagash yakında iOS 18 veya üzeri iPhone’lar için App Store’da, Android 8 veya üzeri Android telefonlar için Google Play’de. Tek seferlik satın alma, abonelik yok.

Yakında iPhone, Android ve Apple Watch'ta.

YAKINDAApp Store